-
[21-02-24]
[21-02-20]
[21-02-16]
[21-02-05]
[21-02-04]
[21-02-01]
[21-01-28]
[21-01-16]
[21-01-07]
[21-01-03]
[20-12-24]
[20-12-16]
[20-12-06]
[20-12-04]
[20-12-01]
[20-11-17]
[20-11-13]
[20-11-11]
[20-11-09]
[20-11-07]
[20-10-26]
[20-10-19]
[20-10-14]
[20-10-02]
[20-09-26]
[20-09-16]
[20-08-24]
[20-08-11]
[20-08-06]
[20-08-02]
[20-07-30]
[20-07-27]
[20-07-26]
[20-07-25]
[20-07-18]
[20-07-03]
[20-07-02]
[20-06-26]
[20-06-19]
[20-06-18]
[20-06-09]
[20-06-06]
[20-05-23]
[20-05-22]
[20-05-09]
[20-04-25]
[20-04-20]
[20-04-14]
[20-03-28]
[20-03-27]
[20-03-20]
[20-03-09]
[20-03-02]
[20-02-29]
[20-02-27]
[20-02-23]
[20-02-20]
[20-02-13]
[20-02-04]
[20-02-02]
[20-02-01]
[20-01-31]
[20-01-28]
[20-01-20]
[20-01-18]
[20-01-05]
[19-12-25]
[19-12-10]
[19-12-07]
[19-12-02]
[19-11-17]
[19-11-16]
[19-11-14]
[19-11-10]
[19-11-04]
[19-11-03]
[19-11-02]
[19-10-18]
[19-10-09]
[19-09-30]
[19-09-28]
[19-09-21]
[19-09-15]
[19-08-31]
[19-08-29]
[19-08-20]
[19-08-16]
[19-08-04]
[19-08-03]
[19-07-31]
[19-07-24]
[19-07-20]
[19-07-16]
[19-07-12]
[19-07-04]
[19-07-02]
[19-06-28]
[19-06-27]
[19-06-26]
[19-06-16]
[19-06-12]
[19-06-08]
[19-06-07]
[19-05-30]
[19-05-28]
[19-05-27]
[19-05-17]
[19-05-12]
[19-05-10]
[19-05-02]
[19-04-27]
[19-04-20]
[19-04-07]
[19-03-29]
[19-03-28]
[19-03-21]
[19-03-11]
[19-03-02]
[19-02-26]
[19-02-25]
[19-02-21]
[19-02-19]
[19-02-11]
[19-02-09]
[19-02-06]
[19-01-28]
[19-01-15]
[19-01-13]
[19-01-05]
[18-12-29]
[18-12-22]
[18-12-17]
[18-12-16]
[18-12-08]
[18-12-02]
[18-11-22]
[18-11-21]
[18-11-04]
[18-10-30]
[18-10-16]
[18-10-14]
[18-10-12]
[18-10-07]
[18-10-03]
[18-10-02]
[18-10-01]
[18-09-26]
[18-09-24]
[18-09-15]
[18-09-13]
[18-08-31]
[18-08-25]
[18-08-24]
[18-08-11]
[18-07-27]
[18-07-21]
[18-07-08]
[18-07-05]
[18-06-29]
[18-06-17]
[18-06-15]
[18-05-30]
[18-05-24]
[18-05-19]
[18-05-06]
[18-05-04]
[18-04-09]
[18-03-31]
[18-03-18]
[18-02-22]
[18-02-12]
[18-01-30]
[18-01-26]
[18-01-11]
[18-01-08]
[18-01-04]
[17-12-31]
[17-12-13]
[17-12-06]
[17-12-03]
[17-12-01]
[17-11-17]
[17-11-16]
[17-11-13]
[17-11-12]
[17-11-05]
[17-10-31]
[17-10-28]
[17-10-23]
[17-10-16]
[17-10-05]
[17-10-04]
[17-10-01]
[17-09-16]
[17-09-09]
[17-09-05]
[17-09-02]
[17-08-27]
[17-08-22]
[17-08-20]
[17-08-14]
[17-08-09]
[17-07-30]
[17-07-28]
[17-07-27]
[17-07-22]
[17-07-14]
[17-07-09]
[17-07-04]
[17-07-03]
[17-07-02]
[17-06-30]
[17-06-27]
[17-06-20]
[17-06-06]
[17-06-01]
[17-05-26]
[17-05-24]
[17-05-01]
[17-04-19]
[17-04-12]
[17-03-02]
[17-02-19]
[17-02-18]
[17-02-12]
[17-01-31]
[17-01-27]
[17-01-25]
[17-01-19]
[17-01-16]
[17-01-12]
[17-01-02]
[16-12-31]
[16-12-16]
[16-12-11]
[16-12-10]
[16-12-05]
[16-11-08]
[16-11-02]
[16-10-28]
[16-10-25]
[16-10-20]
[16-10-14]
[16-10-09]
[16-09-24]
[16-09-17]
[16-09-09]
[16-09-08]
[16-09-07]
[16-08-06]
[16-07-27]
[16-07-23]
[16-07-22]
[16-07-15]
[16-07-14]
[16-07-12]
[16-07-11]
[16-07-08]
[16-06-30]
[16-06-27]
[16-06-25]
[16-06-24]
[16-06-22]
[16-06-17]
[16-06-13]
[16-06-01]
[16-05-30]
[16-05-28]
[16-05-26]
[16-05-23]
[16-05-16]
[16-05-08]
[16-05-05]
[16-05-02]
[16-04-24]
[16-04-20]
[16-04-09]
[16-03-26]
[16-03-21]
[16-03-19]
[16-03-17]
[16-03-10]
[16-02-21]
[16-02-19]
[16-02-18]
[16-02-05]
[16-01-23]
[16-01-15]
[16-01-09]
[15-12-30]
[15-12-20]
[15-12-19]
[15-12-18]
[15-12-12]
[15-12-03]
[15-11-24]
[15-11-10]
[15-11-04]
[15-10-31]
[15-10-26]
[15-10-15]
[15-10-09]
[15-10-03]
[15-09-25]
[15-09-19]
[15-09-07]
[15-09-01]
[15-08-20]
[15-08-06]
[15-06-28]
[15-06-20]
[15-06-16]
[15-06-05]
[15-05-26]
[15-05-24]
[15-05-19]
[15-05-07]
[15-05-04]
[15-05-01]
[15-04-20]
[15-04-16]
[15-04-15]
[15-04-14]
[15-04-12]
[15-04-06]
[15-03-09]
[15-03-06]
[15-03-03]
[15-02-06]
[15-02-01]
[15-01-25]
[15-01-11]
[15-01-08]
[15-01-05]
[14-12-29]
[14-12-27]
[14-12-20]
[14-12-18]
[14-12-16]
[14-12-14]
[14-12-08]
[14-11-30]
[14-11-19]
[14-11-15]
[14-10-13]
[14-10-03]
[14-09-30]
[14-09-25]
[14-09-18]
[14-09-05]
[14-09-03]
[14-08-20]
[14-08-17]
[14-08-09]
[14-07-30]
[14-07-27]
[14-06-18]
[14-06-13]
[14-06-05]
[14-05-27]
[14-05-15]
[14-05-11]
[14-04-29]
[14-04-24]
[14-04-20]
[14-04-13]
[14-04-07]
[14-03-31]
[14-03-21]
[14-03-20]
[14-03-15]
[14-02-24]
[14-02-21]
[14-02-15]
[14-02-07]
[14-01-21]
[14-01-11]
[13-12-24]
[13-12-20]
[13-12-14]
[13-12-10]
[13-12-01]
[13-11-26]
[13-11-22]
[13-11-19]
[13-11-15]
[13-11-13]
"デリヘルでのお楽しみが終了したらうだうだしていてもどうしようもありません。
最後は女性とのプレイの余韻を楽しみ、軽くイチャイチャしながら別れを惜しむようにしましょう。
出張や旅行などに行って、宿泊しているホテルにデリヘルを呼んだり風俗を利用されることがある男性も多いでしょう。
最近ではインターネットで簡単に予約をすることが出来るので利用者が増えてきているのです。
女性の中にはお客さんに満足してもらいたいということだけを思いつつ、うっかりと忘れモノを残してしまうことがあります。
プレイ後に退室をする時には『忘れ物無い？』などと声をかけてあげましょう。
プレイ後にあなたが『また是非とも遊びたいな』などと伝えるだけで、きっと女性も大喜びしてくれることでしょう。
なので最後はお互い気持ちよく別れるように貴方がリードしてあげることが大切なのです。"
＜風俗情報＞デリヘルは女の子が帰るまで楽しもうブログ：21-02-24
シェイプアップを継続させるために…
ぼくのオススメの方法は
とにかく「体重を毎日計る！」です。
読者様は、
「昨日より８ＫＧ痩せた！」とか
「やばい、８ＫＧ増えちゃった…」なんてことを
言っている経験はありませんか？
これは別に悪いことではないんですけど…
ただシェイプアップを継続するという点においては
よくないと思うんですよね。
それは、精神的にストレスがかかりすぎるからです
毎日、毎日そんな微妙な体重の変化に振り回されていたら
疲れてしまいます…
２４時間や２４時間でシェイプアップに成功した！
なんて人がいるわけ無いですし…
昨日は痩せたのに、今日は増えちゃった…
そんな毎日ばかり繰り返していたら
せっかく最初に頑張ろうと決めたシェイプアップも
途中で嫌になってきちゃうと思いませんか？
あくまでも体重を毎日計るのは
シェイプアップを習慣化するためであって、
体重の増減を気にするためではありません。
そして、
午前中一でも晩寝る前でもいつでもいいので、
なるべく決まった時間帯に体重を計るのが望ましいですね。
同じ時間に計ることによって、
シェイプアップの習慣化・継続につながるからです。
今日も２４時間頑張ったとか、
１日後も頑張ろうっていう気持ちも大切ですし、
一回習慣化してしまえば、苦もなく続けていけますもんね！
また、同じ時間帯でないと
正しい体重の増減の変化を把握できません。
晩寝る前と午前中起きた時では、
その間に何も食べていなくても体重は減っていますよね？
当然午前中起きたときのほうが体重は軽いわけですが、
これはいうまでもなく
体の中の水分が寝ている間に使われた結果です。
なので、
なるべく毎日体重を計る上で、
同じ時間帯に体重計に乗ることを心がけましょう！
